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图书简介

　　《体育与健康（北方版）：3年制（修订版）》是中等职业教育国家规划教材《体育与健康》（南方版，三年制）的修订版。修订过程中，依据教育部2000年颁发的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要（试行）》，同时，吸取广大教师和学生在使用中提出的修改建议，增加了活动项目。主要内容包括，体育与健康、心理健康与心理保健、科学锻炼身体的方法、常见运动损伤与保健康复、运动中的体能锻炼、竞技体育项目的锻炼、形体健美与健美操、养身防身体育、游泳锻炼与救护、休闲体育与体育欣赏。
　　《体育与健康（北方版）：三年制（修订版）》可作为中等职业学校学生用书，也可作为其他相关层次读者参考。

目录

第1章 体育与健康
　第一节 现代文明对人类的要求
　第二节 学校体育肩负的使命
　第三节 体育与健康的内在联系
第2章 心理健康与心理保健
　第一节 青春期-生理与心理特征
　第二节 影响心理健康的因素及调节
　第三节 心理健康的评价标准
　第四节 青春期性生理与性心理
　第五节 一般运动卫生知识
第3章 科学锻炼身体的方法
　第一节 体育锻炼应遵循的原则
　第二节 体质与健康评价的内容
　第三节 运动处方和锻炼计划的制定
第4章 常见运动损伤与保健康复
　第一节 运动损伤的预防与自我保健
　第二节 常见运动损伤及处理
　第三节 保健康复体育
第5章 运动中的体能锻炼
　第一节 发展身体素质
　第二节 提高运动能力
第6章 竞技体育项目的锻炼
　第一节 田径
　第二节 足球
　第三节 篮球
　第四节 排球
　第五节 乒乓球
　第六节 羽毛球
第7章 形体健美与健美操
　第一节 形体健美
　第二节 健美操
　第三节 体育舞蹈
第8章 养身防身体育
　第一节 武术
　第二节 跆拳道
　第三节 散打
第9章 游泳锻炼与救护
　第一节 游泳
　第二节 水上救护
第10章 休闲体育与体育欣赏
　第一节 休闲与健身
　第二节 体育竞赛的组织
　第三节 体育欣赏
　第四节 奥林匹克运动文化简介

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